Online terapi
Velkommen til din vej til indre ro og balance
Jeg tilbyder professionel EFT-terapi online, så du kan få den hjælp, du har brug for, uanset hvor du befinder dig. Gennem personligt tilpassede sessioner hjælper jeg dig med at bearbejde følelser, reducere stress og opnå dybere forbindelse til dig selv og dine nærmeste. Mit mål er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dine følelser og finde vejen til et mere harmonisk og tilfredsstillende liv. Book en online session i dag, og lad os sammen tage de første skridt mod din følelsesmæssige frihed og velvære.
Parterapi
Jeg tilbyder emotionsfokuseret parterapi, der hjælper jer med at forstå og bryde negative mønstre i jeres forhold. Terapien styrker intimiteten, kommunikationen og nærværet, så I kan genopdage kærligheden og hinanden. Sammen afdækker vi følelserne bag konflikterne og skaber en tryg base for et varigt, sundt forhold. Det kan være med en partner eller en anden nær relation, og vi taler også åbent om sexlivet, hvis I ønsker det. Parterapi er en investering i et stærkere og mere kærligt forhold.
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel terapi, hvor vi sammen udforsker dine udfordringer og følelser i et trygt og fortroligt rum. Terapien hjælper dig med at bearbejde svære oplevelser, bryde uhensigts-mæssige mønstre og skabe mere balance i dit liv. Vi arbejder med at styrke din selvforståelse og finde nye veje til personlig vækst og indre ro. Uanset om du står over for en krise, ønsker forandring eller vil opnå dybere indsigt i dig selv, er terapien en støtte til at skabe varige forandringer.
For pårørende
At være pårørende til et menneske, der lider, kan være overvældende og drænende. Uanset om det er dit barn, der kæmper med en spiseforstyrrelse, din partner med depression, eller din ægtefælle, der er ramt af stress, kan det føles svært at finde balance i hverdagen. Jeg tilbyder et trygt sted, hvor du kan få støtte, pusterum og praktiske værktøjer til at håndtere de udfor-dringer, du står overfor. Sammen arbejder vi på at skabe overskud, så du både kan passe på dig selv og være der for dem, du holder af.
"Emotions fokuseret terapi er genialt og virkningsfuldt! Freya er superdygtig - en fantastisk god lytter der fornemmer at stille skarpt på dig."
Trine Vistisen
Sådan foregår online terapi
01
Aftal en tid
Hvis du ønsker at booke en tid til online terapi, kan du enten sende mig en mail på freyaeft@gmail.dk eller ringe på telefon 60569821. Alternativt kan du sende mig en besked via min kontaktformular.
Den første session varer 90 minutter, da vi bruger ekstra tid på at få et godt indblik i dine udfordringer og behov.
Når vi har aftalt en tid, modtager du en mail med et link til vores virtuelle terapirum.
02
Betaling
Betaling for sessionen sker forud via MobilePay eller bankoverførsel. Når betalingen er modtaget, er vi klar til at mødes online via Zoom på det aftalte tidspunkt.
03
Samtalen
I vores samtale vil vi dykke ned i de udfordringer, du står overfor. Jeg stiller spørgsmål for bedre at forstå din situation, og vi arbejder sammen for at finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig. Intet er forkert eller for småt at tale om, og vores samtaler foregår i et åbent og trygt miljø.
Mange oplever en form for lettelse allerede efter den første session, da det kan være en befrielse at dele sine tanker med en professionel.
04
Fortsatte sessioner
Efter den første samtale beslutter du selv, om du ønsker at fortsætte med flere sessioner. Det er helt op til dig, og der er ingen forpligtelser. I gennemsnit vælger mine klienter at have 10-12 sessioner med to til fire ugers mellemrum. Efter første møde varer de efterfølgende sessioner typisk 60 minutter.
About Us
This is a space to tell users about yourself and your business. Let them know who you are, what you do, and what this website is all about. Double click to start editing.
